Fahrsicherheit Serie: So fährt man mit dem E-Bike um die Ecke
Serie Fahrsicherheit: Entspannt mit dem E-Bike um die Ecke fahren
Fahrsicherheit Serie: So fährt man mit dem E-Bike um die Ecke
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Auf einmal ist sie da: die Kurve!
Bei näherem Betrachten wird sie oft zur undurchfahrbaren engen Kehre. Doch genau das möchte man als trailaffiner E-Mountainbiker fahren können. Sorglos in ein Kehrenparadies eintauchen. Souverän durchrollen. Und immer noch Reserven haben, wenn der Untergrund eventuell mal rutschig ist.
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In der aktuellen Ausgabe unserer Multimedia-Serie zur Fahrsicherheit gibt Coach Andy Rieger wieder seine Erfahrungen aus über 15 Jahren Fahrtechniktraining weiter und gibt nützliche und leicht zu erlernende Tipps, damit es entspannt um die Ecke geht! In gedruckter Form auch in der ElektroRad 5/2023 nachzulesen.
Fahrsicherheit: Wertvolle Tipps von Coach Andy Rieger
Kehren auf dem Trail bringen viele Biker aus dem Gleichgewicht. Meist fehlt die Übung, denn so oft fährt man keine engen Kurven, da sie meist in nur sehr steilem Gelände zu finden sind.
Oft läuft es dann genau so ab: Kurz bevor man die Kontrolle verliert, kommt der kurveninnere Fuß auf den Boden, um nicht zu stürzen. Dann wird sich irgendwie durch die Schikane durchgewürgt.
In unserer multimedialen Serie zur Fahrsicherheit auf dem E-Bike gibt Coach Andy Rieger in der zwölften Ausgabe wertvolle Tipps zum um die Ecke fahren mit dem E-Bike.
Weiter geht es leider mit einem eher schlechten Gefühl und der Hoffnung, dass es die letzte Kehre für den heutigen Tag war. An dieser negativen Stimmung kann man aber drehen – und das mit der korrekten Kehrenfahrtechnik.
Um die Kurvenfahrt locker zu genießen, einfach mit leicht gebeugten Ellenbogen und in der zentralen Position die Kehre maximal weit außen anfahren. Dann benötigt es einen weit vorausschauenden Blick in Fahrtrichtung. Ideal ist es, erst einmal zum Scheitelpunkt in der Mitte der Kurve zu blicken. Weiterhin die Ellenbogen gebeugt lassen!
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Nun ist ein dynamischer Blick sehr weit voraus in Fahrtrichtung nötig, um den Fokus auf die kommende Trail-Passage nicht zu verlieren. Sobald man aus der Kehre herausgefahren ist, geht man wieder zurück in die Grundposition, um locker weiterrollen zu können.
Teil 10 der Fahrsicherheit Serie: Das kann Boschs E-Bike ABS
Tipp: Versuchen Sie mit dem Drehen des Kopfes so weit wie nur möglich nach vorne zu schauen. Dabei noch das Bike in die Kurve neigen – und schon kann man die meisten Kehren ohne Schwierigkeiten durchfahren. Falls es nicht auf Anhieb klappt, gibt es weitere Tipps wie gewohnt in dem dazu gehörigen Video unter www.radfahren.de/fahrsicherheit.
Tipps für eine erfolgreiche Kehrenfahrt
Rumpf wie immer angespannt
Auch bei der Kehrenfahrt ist ein stabiler und ruhiger Oberkörper von großem Vorteil. Hierfür einfach den Rumpf anspannen und weiterhin gleichmäßig atmen.
Teil 9 der Fahrsicherheit Serie: So rollt man Stufen sicher ab
Knie leicht gebeugt
Um die Unebenheiten vom Weg sanft auszugleichen, hilft es, die Kniegelenke leicht zu beugen. Falls man die Balance verliert, einfach die Knie weiter beugen. Damit wird der Körperschwerpunkt gesenkt.
Kopf weit in Fahrtrichtung
drehen Je weiter man den Kopf in Richtung Wegverlauf dreht, umso vorausschauender und souveräner fährt man.
Teil 6 der Fahrsicherheit Serie: So geht sicheres Entschleunigen
Ellenbogen stark beugen
Je mehr man die Ellenbogen beugt, umso stabiler wird die Fahrt. Zudem erhöht man damit den Bewegungsbereich und das Vorderrad lässt sich leichter steuern.
Bremsen immer leicht schleifen
lassen Damit man gleichmäßig durch die Kehre rollt, einfach die Bremsen immer leicht schleifen lassen. Vor der Kehre die Geschwindigkeit etwas verzögern, da man oft zu schnell dran ist.
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