E-Bike Serie: Tipps für mehr Fahrsicherheit auf Tour

Fahrsicherheit auf Tour!

Ein Thema, das man gerne hinten runterfallen lässt. An so vieles wird im Vorfeld gedacht. Der Fokus liegt meist auf dem passenden Tourenrad, der Strecke, den Etappen, den Unterkünften, dem Wetter und der Ausrüstung. Aber es geht auch um den Radfahrer selbst.

Denn er ist der große Erfolgsgarant der Tour. Coach Andy Rieger hat zu diesem Thema ein paar wichtige Tipps zusammengetragen, die er in der unserer aktuellen Ausgabe der Serie Fahrsicherheit Interessierten mit auf Tour gibt.

E-Bike-Alltag: Wissenswertes rund ums tägliche Biken

In der aktuellen Ausgabe unserer Multimedia-Serie zur Fahrsicherheit gibt Coach Andy Rieger wieder seine Erfahrungen aus über 15 Jahren Fahrtechniktraining weiter und gibt nützliche und leicht zu erlernende Tipps, wenn es auf Tour geht. In gedruckter Form auch in der ElektroRad 7/2023 nachzulesen.

Fahrsicherheit: Wertvolle Tipps von Coach Andy Rieger

Egal ob man mit dem Rad auf der Via Claudia Augusta über die Alpen bis nach Venedig oder auf einer Flusstour am Altmühltal-Radweg bis nach Kelheim fährt: Es benötigt eine gehörige Portion an Motivation und Vorbereitungszeit.

Natürlich bietet das Internet viele hilfreiche Quellen wie Packlisten und Routenvorschläge oder man schließt sich einer organisierten Tourengruppe an. Alles wird einem aber nicht abgenommen.

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In unserer multimedialen Serie zur Fahrsicherheit auf dem E-Bike gibt Coach Andy Rieger Ausgabe 13 wertvolle Tipps zu mehr Sicherheit auf Tour mit dem E-Bike.

Das Rad muss in einem einwandfreien Zustand sein. Der Gepäcktransport auf Tour mit Packtaschen sowie Rucksack muss durchdacht und entschieden werden, ebenso muss auch die eigene Fitness auf den Punkt gebracht werden.

Bei Wetterwechsel kann man sich noch mit der passenden Bekleidung schützen – gegen einen Sturz auf Tour aber nur mit einer bewussten Fahrweise. Diese gilt es immer mal wieder auf den Prüfstand zu stellen. Natürlich sind in der Vorbereitungsphase Tages- und Mehrtagestouren ideal.

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Hier kann man das Gesäß an die Zeit im Sattel gewöhnen und im gleichen Zug seine Kondition aufbauen. Zudem besteht die Möglichkeit, die Ausrüstung in realer Umgebung zu testen und sich mit dem höheren Zusatzgewicht durch Gepäck am Rad anzufreunden.

Ausdauer und Handling sind aber nicht alles. Am besten nimmt man regelmäßig an einem Fahrsicherheitskurs teil und bedient sich zudem an nützlichen Tipps vom Experten. Somit wird der kontrollierte Umgang mit dem Rad vor allen in schwierigen Situationen sichergestellt. Diese Hinweise gibt es wie gewohnt von Coach Andy Rieger hier im Artikel und mit weiteren Anregungen im dazugehörigen weiter oben verlinkten Video.

Tipps für mehr Fahrsicherheit auf Tour

Angenehmer Sitz ist wichtig
Schmerzen am Gesäß beim Radfahren sind mehr als nervig. Ein passender Sattel durch Sitzknochenvermessung sorgt für Abhilfe. Der Fachhändler berät hier gerne!

Teil 9 der Fahrsicherheit Serie: So rollt man Stufen sicher ab

Anbauteile wie Taschen fest am Rad fixieren
Damit es auf Tour nicht zu unnötigen Stopps kommt, bitte immer vor Tourstart alle Anbauteile wie z.B. Taschen oder Flaschenhalter auf festen Sitz überprüfen.

Blick stets weit voraus
Auch wenn die Ausblicke traumhaft sind. Der Blick sollte immer vorausschauend auf dem Weg liegen, um Unfälle zu vermeiden.

Teil 6 der Fahrsicherheit Serie: So geht sicheres Entschleunigen

Griffe locker in der Hand
Um Schmerzen an der Hand und Handgelenken zu vermeiden, die Griffe mit der Hand locker umschließen und sich nicht drauf abstützen.

Bei Untergrundwechsel Geschwindigkeit verringern
Für mehr Sicherheit auf Tour empfiehlt es sich, bei Fahrten von z. B. Teer auf Schotter das Tempo zu reduzieren, um sich an den neuen Untergrund zu gewöhnen.