Fahrsicherheit Serie: So gelingt der sichere Saisonstart 2024

Nicht jeder Biker fährt 365 Tage im Jahr Rad. Schlechtes Wetter, Schnee und die dunkle Jahreszeit sind einige Gründe, sein Zweirad in den Winterschlaf zu versetzen.

Das ist jetzt vorbei: Der Frühling klopft an die Tür. In der aktuellen Multimedia-Fahrsicherheitsausgabe gibt Coach Andy Rieger wieder viele wertvolle Tipps, damit einer traumhaften Bike-Saison nichts mehr im Wege steht.

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Außerdem gibt er hier seine Einschätzungen, aber auch wichtige Tipps aus seinen Erfahrungen aus über 15 Jahren Fahrtechniktraining, weiter. In gedruckter Form auch in der ElektroRad 2/2024 nachzulesen.

Fahrsicherheit: Wertvolle Tipps von Coach Andy Rieger

Oft kommt die erste Radtour des Jahres viel zu spontan und man ist nicht wie gewünscht vorbereitet. Zudem möchte man gerne direkt dort anknüpfen, wo man die letzte Saison abgeschlossen hat. Die Ernüchterung folgt aber meist direkt auf den ersten Radkilometern.

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Die Kette läuft nicht wirklich sauber, das Schaltwerk macht komische Geräusche, die Reifen rollen nicht so wie gewünscht. Auch ist der Pulsschlag nicht dort, wo man ihn gerne hätte, und das Sitzfleisch sowie die Sitzknochen müssen sich auch erst wieder anden Sattel gewöhnen.

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Genau hier kann man mit ein bisschen Vorlauf und einem lockeren Einstieg in die Saison sich, seinem Rad und seiner Motivation etwas Gutes tun. Das alles trägt zudem zu einem sicheren Einstieg in die Fahrrad-Saison bei – was will man mehr?!

In dieser Ausgabe zeigt Coach Andy Rieger, Mentaltrainer und Gründer der Fahrtechnikschule HappyTrails.de, wesentliche Punkte, um den kommenden Saisonstart erfolgreich zu gestalten.

Tipps zum sicheren Saisonstart

Bewusst biken
Die ersten Trails oder schwierigen Passagen langsam durchfahren. Blick weit nach vorne, Position mittig im Rad, schleifende Bremse. Im Notfall einfach absteigen und schieben!

Persönliches Equipment
Bevor es auf die erste Tour geht, bitte die Bekleidung inklusive Helm und die weiteren Utensilien, welche man üblicherweise dabei hat, auf Funktion und Vollständigkeit prüfen.

Luftdruck prüfen
Nicht selten verlieren Reifen über längere Zeit Luft. Bitte vor der ersten Fahrt den Luftdruck sowie die Profiltiefe der Reifen überprüfen.

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Antrieb säubern und ölen
Über den Winter kann auch im Keller Flugrost und Staub den Antrieb verschmutzen. Hier lohnt es sich, Zeit in das Säubern und Ölen der Kette des Schaltwerkes und der Ritzel sowie Kettenblätter zu investieren.

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In unserer multimedialen Serie zur Fahrsicherheit auf dem E-Bike gibt Coach Andy Rieger in der 15. Ausgabe wertvolle Tipps Saisonstart 2024.

Mentale Einstellung
Die ersten Touren sollte man entspannt angehen. Wenige Kilometer und Höhenmeter. Bewusst mehr Pausen einbauen und den Puls im mittleren Bereich halten.

Bremsen checken
Durch das Lagern des Rades kann die Funktion der Bremse abnehmen. Zudem sollte die Dicke der Bremsbeläge geprüft werden. Sie sollte mindestens eine Fingernagelstärke besitzen.

Fahrwerk prüfen
Neben dem Dämpfer und der Federgabel sollte auch die Variostütze auf Sauberkeit und Funktion geprüft werden.