Tipps
Gesunde Ernährung für Radfahrer - was dazu gehört
Radsport ist gesund, erfordert aber auch eine ausgewogene Ernährung. Beim Sport ist der Körper gezwungen Energie freizugeben und diese generiert er aus den aufgenommenen Nahrungsmitteln. Kurzfristig kann Ihnen ein Schokoriegel auf der Tour zwar wieder Power geben, langfristig benötigen sie aber andere Snacks und Leckereien, um sich fit zu halten. Keine Zeit täglich zu kochen? Keine Lust, im Urlaub beispielsweise immer nur in Restaurants zu sein? Wir haben für Sie eine Reihe von Tipps, wie Sie sich als Radsportler gesund ernähren können.
Neue Ausgabe
ElektroRad 4/2024: Alle Themen der aktuellen Ausgabe
Pedelecs werden von Jahr zu Jahr schwerer. "Wir", also der Großteil der Käufer, verlangt im Handel nach immer stärkeren Motoren, immer fetteren Akkus. Im Alltag erweist sich das oft als Problem: Treppen, Bahnsteigkanten, Heckträger - hin und wieder müssen die schweren Bikes auch mal getragen werden. Dazu kommt: Je schwerer die Räder, desto mehr fahren sie sich wie leichte Motorräder, nicht mehr wie Fahrräder Die Lösung: Downsizing - also die bewusste Reduzierung der Motorkraft und der Akkugröße. Damit schrumpft auch das Radgewicht. Gleichzeitig steigt der Fahrspaß. Das zeigen unsere Testräder im großen Vergleich leichter E-Bikes. Weitere Themen: Mehr als 40 Seiten Reise-Tipps zum Start der Urlaubssaison, Heckträger im Test und ein spannendes Interview mit Kai Pflaume, der inzwischen auch begeistert E-Bike fährt.
Werkstatt-Grundaustattung
Die Werkstatt für zuhause: Einfach selber machen
Wenn Frau und Mann ein Fahrrad besitzen, fallen immer wieder kleinere Arbeiten an. Mit einfachen Werkzeugen kommt man schnell weiter. Vieles ist auch kein Hexenwerk, wenn man mit Verstand an die Sache geht. Wir stellen Teile für eine sinnvolle und hilfreiche Grundausstattung für die eigene kleine Fahrradwerkstatt zusammen.
App-Test
Navigations-Apps im Praxis-Test: Quo vadis?
Navigations-Apps für Radfahrer sind eine interessante Alternative zum GPS-Gerät. Wir haben zehn Smartphone-Apps ausprobiert und uns ein paar Gedanken über das Für und Wider gemacht.
Neue Ausgabe
ElektroRad 3/2024: Alle Themen der aktuellen Ausgabe
"Dein" Fahrrad, nicht irgendein Fahrrad - das versprechen die Hersteller konfigurierbarer Bikes. Sie werden nicht von der Stange gekauft, sondern individuell Komponente für Komponente selbst zusammengestellt. Wir haben uns zehn beispielhafte Räder und ihre Hersteller angesehen. Acht All-Mountain-E-MTBs haben wir ebenfalls getestet. Dazu kommt unser großer Sattel-Test mit umfangreichem Service, wie auch Du zum passenden Sattel kommst. Schließlich als Krönung im Heft: 42 pickepackevolle Seiten für Deine Radreise!
Top 10
Startklar für den Fahrrad-Frühling: Unsere zehn Tipps
Nach dem Winter wird es wieder voller auf den Radwegen. Umso wichtiger, Rad und Fahrer einmal gründlich auf ihre Frühjahrstauglichkeit zu checken. Unsere Tipps für Schönwetterradler und Hartgesottene, die den Winter über ebenfalls gefahren sind.
Fahrsicherheit
Neue Folge Fahrsicherheit: So gelingt der Saisonstart 2024
Im 15. Teil der Fahrsicherheit Serie mit Bike-Coach Andy Rieger widmen wir uns in Text und Video dem perfekten und sicheren Saisonstart 2024 mit dem E-Bike.
Ratgeber
E-MTB oder Mountainbike: Unterschiede in der Praxis
Mountainbiking, ob auf einem E-Mountainbike oder einem herkömmlichen Bike, verbindet Technik, Natur und Adrenalin. Die Entscheidung zwischen den beiden hängt von persönlichen Vorlieben und Abenteuerlust ab.
Kaufberatung
Lidl verkauft E-Bikes: Das taugen die Räder
Aktuell gibt es sowohl in den Filialen als auch online bei Lidl E-Bikes von der Eigenmarke Crivit sowie von den Marken Fischer und Prophete. Wir haben uns die Angebote angesehen und die Räder bewertet. Zwei der Räder waren sogar schon bei uns im Test. Die Ergebnisse dieser erfahren Sie hier.
Gebrauchtmarkt
Tipps für den Online-Verkauf von Fahrrädern
In der heutigen digitalen Ära hat sich der Online-Marktplatz als eine vitale Plattform für den Kauf und Verkauf von Gütern etabliert, und der Fahrradmarkt bildet hier keine Ausnahme. Mit dem wachsenden Interesse an umweltfreundlichen Verkehrsmitteln sowie der steigenden Beliebtheit des Radfahrens als Fortbewegungsmittel sehen viele Fahrradbesitzer die Gelegenheit, ihre Räder online für einen guten Preis zu verkaufen.
Hintergrund
Nightrides? Mehr LICHT ins Dunkel
Nächtliche Ausfahrten auf dem Mountainbike bieten für viele Biker eine faszinierende Möglichkeit, den Feierabend in ein Micro-Adventure zu verwandeln. Die Akkulampen erleuchten den Weg und lassen am Rand Bäume wie gespenstische Silhouetten erscheinen. Der Wechsel von Licht und Schatten verleiht dem Nightride eine mystische Stimmung, die unvergessliche Momente auf dem Mountainbike schafft. Leider ist nicht alles so romantisch wie gerade eben beschrieben. Wie bei vielen Dingen im Leben, gibt es auch hier ein Für und ein Wider. Zudem sind einige gesonderte Punkte zu beachten. Wir bringen mit diesem Artikel etwas mehr Licht ins Dunkle.
Diskussion
Es werde Licht: Pro & Contra Akkulicht
Die Tage sind kalt geworden und grau. Oft gibt es Nebel, trübe Wolken und viel zu wenig Sonnenlicht. Noch dazu sind die Tage so kurz geworden! Gegen den Winterblues hilft Radfahren und gegen Dunkelheit ein helles Licht am Rad. Doch welches soll es sein?
Tipps und Ratschläge
Kinderfreundliche Trinkflaschen für Familien-Radtouren
Kinderfreundliche Trinkflaschen müssen vor allem leicht zu bedienen sein. Aber es gibt auch noch andere Kriterien, auf die Eltern beim Kauf einer Flasche achten sollten. Unsere Tipps.
Fahrsicherheit
Fahrsicherheitsserie: Wann lohnen Flat- oder Klickpedale?
In Teil 14 unserer Fahrsicherheits-Serie widmet sich Coach Andy Rieger in Text und Video den Unterschieden von Flat- und Klickpedalen - und wann welcher Pedaltyp Sinn macht.
XXL- und XXS-Räder
Riesen-Rad und Mini-Bike: Fahrräder abseits der Norm
Ein Meter achtzig groß, 85 Kilogramm schwer – der deutsche Durchschnitts-Mann ist für die meisten Radhersteller ein Orientierungswert für die Bandbreite ihrer Produkte. Wer größer als zwei Meter, kleiner als ein Meter fünfzig oder schwerer als hundert Kilo ist, hat es deswegen nicht leicht, ein passendes Rad zu finden. Wir verraten, was man dabei beachten sollte.
Transportmöglichkeiten
Weihnachtsbaum: So geht der Transport mit Fahrrad und E-Bike
Die Adventszeit ist angebrochen - und damit auch die Vorbereitungen auf Heilig Abend. Wie der Weihnachtsbaum Transport per Fahrrad gelingt, erfahrt ihr hier.
Tipps
Sicher Fahrrad fahren mit Kleinkind
Radfahren macht Spaß, schont die Umwelt und trainiert den Körper. Zudem sind gemeinsame Radtouren mit der ganzen Familie ein schöner Zeitvertreib, um aktiv an der frischen Luft zu sein. Vor allem die ganz Kleinen können sich aber noch nicht selbst in den Sattel schwingen. Mithilfe eines passenden Kindersitzes können Eltern oder Großeltern aber dennoch die nähere Umgebung unsicher machen. Vor allem hinsichtlich der Sicherheit ist beim Fahrradfahren mit dem Baby aber Vorsicht geboten.
Weihnachtsgeschenke
Das Beste fürs Fest: Geschenke für Radfahrer
Jedes Jahr zur Weihnachtszeit stellen sich Menschen die selbe Frage: Was soll ich meinen Liebsten schenken? Gutscheine als Weihnachtsgeschenke gelten als einfalls-, Socken, Krawatten und Küchengeräte als geschmacklos. Dabei gibt es so viele spannende und schöne Dinge. Vor allem für Radenthusiasten. Wir geben wertvolle Tipps.
Black Friday 2023
Die besten Fahrrad-Deals der Black Week
In der Black Week und am Black Friday warten preisgünstige Angebote und Schnäppchen darauf, entdeckt zu werden. Wenn Sie sich für die kommende Fahrradsaison ausstatten möchten, lohnt es sich, die Deals zahlreicher Online-Händler zu durchstöbern. Wir bieten einen Überblick und präsentieren einige Angebote aus der Welt des Radfahrens. Alles zum Black Friday 2023.
Tipps und Ausrüstung
Die richtige Fahrradbekleidung für die Übergangszeit
Radfahren ist bei jeder Witterung möglich. Mit der richtigen Ausstattung hat das Fahrrad das ganze Jahr hindurch Saison. Während Hitze, Kälte und Regen sich gut kompensieren lassen, können wechselhafte Temperaturen eine Herausforderung sein.
Top 10
10 Tipps für Radfahren bei schlechtem Wetter im Herbst
Wer kennt den Spruch nicht: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Bekleidung. Dieser Spruch ist leider etwas kurz gedacht. Gerade beim Radfahren bringt Schmuddelwetter auch wirkliche Gefahren mit sich, in denen unter anderem Regenjacken nicht mehr helfen. Hier muss man handeln, da teilweise sogar Lebensgefahr droht! Das sind unsere 10 Tipps für Radfahren bei schlechtem Wetter.
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