Triathlon Archive - RADfahren.de

#Triathlon

Triathlon und Mountainbike

Endlich Sport: Rauf auf den Hochfirst

Die Idee: Endlich Sport. Der Plan: Der erste Mountainbike-Marathon für unsere Couch-Kartoffel. Die Umsetzung: Ganz anders als erwartet. Radfahren.de- und ElektroRad-Redakteur Stephan Kümmel plagten im Frühjahr Gewichtssorgen - oder der Angstschweiß vor der nahenden 40. Zwar fährt er jeden Tag knapp 30 Kilometer mit dem Elektrorad zur Arbeit, so richtig ins Zeug legt er sich dabei aber nicht. Also sucht er sich eine Herausforderung als Motivationsschub. Er findet: Den Trail Hype Mountainbike-Marathon in Titisee-Neustadt. Also startet er die Vorbereitung. Die - aber und auch das Rennen selbst - verlaufen alles andere als problemlos.

Interview mit den Wechselzone-Machern

Trainingsplan für Triathlon-Einsteiger: Endlich Sport Teil 2

Ein Triathlon ist der Traum vieler Sportler. Erstaunlich viele "Couchpotatoes" entschließen sich spontan dazu, den Dreikampf mit sich selbst als erste sportliche Herausforderung seit langem - oder gar überhaupt - auszufechten. Doch vor dem Startschuss steht die Vorbereitung. Wir haben mit Anne Kuhn und Markus Schöpping aus Wiesbaden über das bestmögliche Einsteigertraining gesprochen. Die beiden Trainer betreiben in der hessischen Hauptstadt die "WechselZone". Sie haben inzwischen viele Jahre Erfahrung darin, Triathleten vom ersten Schritt zum Jedermann-Event bis hin zum Zielstrich beim Ironman auf Hawaii zu begleiten. Von ihnen stammt ein erster, grober Trainingsplan für Einsteiger.

Triathlon und Mountainbike

Mountainbike und Triathlon für Einsteiger: Endlich Sport

Aktiv sein hält fit. Wer sich regelmäßig bewegt, den kitzelt immer mal wieder das Bedürfnis, vielleicht auch mal einen Schritt weiter zu gehen. Warum nicht mal an einem Wettkampf teilnehmen? Nicht um zu gewinnen. Sondern ganz nach dem olympischen Gedanken: Dabei sein ist alles. Denn auch bei Hobby-Sportlern, die nicht um jede Sekunde, jede Platzierung kämpfen, steigt der Adrenalinspiegel beim Start. Wenn auch nicht alles ganz so verbissen wie bei den wirklich ambitionierten Sportlern ist, das Miteinander und der faire Sportsgeist im Mittelpunkt stehen, ist eine gründliche Vorbereitung wichtig. ElektroRad-Redakteur und Freizeitsportler Stephan Kümmel zeigt, wie es geht. Auch ohne minutiösen Plan und vielen Stunden Training am Tag. Das Ziel: Ein olympischer Triathlon im Rhein-Main-Gebiet und ein Mountainbike-Marathon im Schwarzwald.

Interview

Thorsten Schröder im Interview über seine Leidenschaft fürs Fahrrad

In seiner bekanntesten beruflichen Funktion als Tagesschau-Sprecher in der ARD wahrt Thorsten Schröder (50) vor Millionenpublikum stets das Gesicht des souveränen, abgeklärten Journalisten. In seinem zweiten Leben als Privatmensch spielt das Fahrrad eine tragende Rolle. aktiv Radfahren hat mit dem Triathleten über die Grenzerfahrung Ironman und die Fahrradeignung seiner Heimat Hamburg gesprochen.