Trinken Archive - RADfahren.de

#Trinken

Gesundheit

Sodbrennen: Tipps für Sport, Training, Bewegung

Sodbrennen ist unangenehm, kommt aber gerade nach einem Workout oder noch während des Trainings besonders oft vor. Was hilft wirklich gegen den Reflux?

Tipps

Gesunde Ernährung für Radfahrer: Snacks auf Radtour

Radsport ist gesund, erfordert aber auch eine ausgewogene Ernährung. Beim Sport ist der Körper gezwungen Energie freizugeben und diese generiert er aus den aufgenommenen Nahrungsmitteln. Kurzfristig kann Ihnen ein Schokoriegel auf der Tour zwar wieder Power geben, langfristig benötigen sie aber andere Snacks und Leckereien, um sich fit zu halten. Keine Zeit täglich zu kochen? Keine Lust, im Urlaub beispielsweise immer nur in Restaurants zu sein? Wir haben für Sie eine Reihe von Tipps, wie Sie sich als Radsportler gesund ernähren können.

Erfahrungsbericht

Keego: Das sind die Vorteile der Trinkflaschen aus Titan

Seit Jahren bewährt sich die flexible Keego Trinkflasche aus Titan. Wir haben die Flasche ausprobiert und die Vor- und Nachteile herausgearbeitet.

Top 10

Apps, Tracker und Co: Smarte Lösungen für Radfahrer

Fahrradfahren lernen die meisten im Alter von etwa vier Jahren, zehnjährig ist dann die Fahrradprüfung dran. Alles ganz easy also? Doch sicherlich hat sich seitdem viel getan, nicht nur im Bereich Fahrradtechnik. Es gibt immer mehr digitale Lösungen für Radfahrer, von denen einige durchaus praktisch sind. Zehn Tipps fürs smarte Radfahren.

Trainingstipps

Regeneration nach dem Radfahren: Trainingstipps und Hinweise

Zu wissen, wie Sie sich nach der Ausfahrt optimal erholen können, ist genauso wichtig wie das beste Fahrrad, das beste Zubehör und eine gute körperliche Vorbereitung auf die Fahrt.

Wissenswertes

Gesunde Ernährung: Natürlichkeit und Vielfalt beim Essen

Ernährung ist zum Hype geworden. Ständig tauchen neue Trends auf und es fällt schwer, den Überblick zu behalten. Was davon ist wirklich sinnvoll? Was ist nur Marketing? Wir haben uns auf die Suche gemacht und herausgefunden, was gesunde Ernährung wirklich ist.

Testbericht

Keego Trinkflasche aus Titan – Weltneuheit

Keego präsentiert eine Weltneuheit: Die flexible Radflasche aus Titan. Was sind die Vor- und Nachteile einer Titan-Flasche? Wir haben es getestet.

Hochsommer

Radfahren bei Hitze: Tipps für den Hochsommer

Im Sommer macht Radfahren besonders viel Spaß. Kommt jedoch die große Hitze, gilt es, ein paar Sachen zu beachten. Unsere Tipps fürs Radfahren im Hochsommer!

Test

Thule Vital im Test: Trink-Rucksack für Radfahrer

Der Trend auf Tour geht zu „weniger ist mehr“. Doch wer weiterhin auf Regenjacke, Ersatzschlauch und Tourenausstattung setzt, kommt mit Satteltasche und Trikottaschen nicht aus. Auf Tour mit dem leichten Thule Vital 6L.

Gesundheit

Essen und trinken für Radfahrer: Wie ernähre ich mich bei einer Radtour richtig?

Hunger und Durst können eine Radtour zu einer echten Tortur machen. aktiv Radfahren gibt Ihnen Tipps, wie Sie beim Radeln am besten essen und trinken.

Ernährung für Radfahrer

Ernährung für Radfahrer: Richtig Essen und Trinken

Während einer längeren Fahrrad-Tour das Richtige zu essen und zu trinken, ist wichtig, das ist bekannt. Doch was genau ist richtig?

Ausprobiert: Trinkflaschen

Kaufberatung Trinkflaschen für Radfahrer

Fahrradtrinkflaschen sind längst keine schnöden Einheitsgefäße mehr. Wasserträger für Radler-Cocktails gibt es in vielen Variationen. Wir stellen 14 besondere Trinkflaschen vor und sagen, was die Gefäße so alles können.